우리 딸이 강박이 있어서 상담을 받고 있습니다. 혼자서 집에 있는 동안 강박적인 생각이 들 때 사용해보라고 사주었습니다. 안에 귀여운 그림도 있고 가이드 영상도 있어서 쉽게 따라하는 것 같습니다. 상담을 받고 있고, 약을 먹고 있어도 혼자 할 수 있는 워크북이나 책 같은 것들을 찾게 되더라고요. 더군다나 인지행동 치료를 가지고 만든 거라 해서 더욱 좋았습니다. 쓰고 나면 확인하려는 강박도 줄어들고 조금 객관적인 관점에서 감정을 표현하는 걸 보면서 잘 샀다는 생각이 듭니다. 많이 파세요~!
