연말을 맞이해서 마음을 정리하고 싶어서 다이어리를 샀어요! 매번 계획세우고 한해돌아보는 다이어리 위주로 사다가 이번에 처음으로 마음 정리하자는 생각으로 샀는데 정말 잘 쓰고 있어요. 안그래도 인지행동치료에 관심이 생겨서 영상도 찾아보고 했었는데 어쩜 한문장 한문장 마음을 울리는지 울컥했던 순간이 한 두번이 아니에요. 다른 사람들에게 도움이 되었으면 해서 정리해봅니다.장점- 양장본이어서 튼튼하고 오래 쓸 수 있을 것 같음.- 180도로 쫙쫙 펴져서 쓰기 편함.- 하루 5분? 10분 이내로 완성되는 페이지여서 부담이 적음.- 전문가 말이 적힌 부분이 계속 쓸 수 있도록 위로해주는 느낌임.- 인지행동치료를 가볍고 일상적으로 맛보기 좋음. 진짜 상담 느낌.- 일러스트가 감성적이고 상당히 이쁨. 펼칠때마다 기분이 좋음 ㅎㅎ- QR 코드 영상이 있어서 따라하기 좋음 단점- 읽을 수 있는 페이지의 글이 좋아서 글밥이 더 많은 가이드 책이 있으면 별도로 구매하고 싶음 - 그림이 인쇄된 페이지는 연필로 쓸 때 필기감이 아쉬움 (그래서 그 페이지는 펜으로 쓰는 중)- 감정 단어가 33개 정도 있던데 더 많았으면 좋겠음 (감정 단어 사전을 같이 할인?해서 판매하면 좋겠음)쓰고 보니 장점이 많네요!! 올 한해 잘 정리하고 내년에는 마음 기초 체력 잘 다져서 건강하고 행복하게 살아보겠습니다 감사합니다!!
