저에게 딱 맞는 책을 찾을 것 같아요. 예전에 인지행동치료를 받았던 기억이 있어서 서점을 아무리 찾아다녀도 거의 이론서 뿐이고 상담 선생님들이 읽을 법한 책들 뿐이더라고요.그러던 중 이 책을 발견하고 바로 구매했어요. 그림톤도 너무 이쁘고 정말 이 세계관에 들어가는 느낌이에요. 이번에 리뉴얼 되었다고 되어있었는데 양장본이라 두께도 그렇고 펼침성도 정말 좋네요. 한 사람의 기록을 소중히 하는 느낌이 책에 전체적으로 풍겨진다고 해야 될까요? 세심함이 돋보여 두고두고 간직하고 싶은 책이에요. 인지행동치료를 알기 쉽게 설명해주고 있어서 친구에게도 선물해주고 싶은 마음이 있어요. 한 가지 아쉬운 건 인지적 왜곡을 11가지 정도 설명하고 가이드 영상도 있었는데 순전히 저의 욕심으로 이 부분을 더 깊이 다루고 싶은 마음이 강하게 들었어요. 저에게 딱딱 들어맞는 것들이 보이니까 더 알고 싶은 욕심이 나더라고요. 매일 한 장씩 가볍게 쓰기에 너무 좋고 하루를 마무리하는 루틴으로 딱이에요.
