여기 있는 책 전부 다 해보고 싶었어요. 서점에서 인지행동치료도 찾아보고 해봤는데.. 솔직히 큰 도움이 안됐습니다. 너무 어렵기만 하고.. 근데 인지행동치료를 혼자 해볼 수 있다니 너무 해보고 싶어서 문의 드렸고 힘든 상황에 따라 책을 어떻게 적용할 수 있을지 친절히 설명해주셔서 결정할 수 있었습니다. 저는 완벽주의 먼저 해보고 마음가이드 북을 이어서 해 볼 생각입니다. 좋은 선택이었던 것 같습니다. 매번 불안하고 걱정이 가득했는데 쓰면서 정말 많이 정리가 되고 도움이 되더라고요. 감사합니다!
