직장에서의 스트레스가 정말 컸습니다. 매일 똑같은 일의 반복에 지쳐가고, 내가 이 일을 왜 하고 있는지에 대한 회의감이 생기기 시작했습니다. 마음 가이드 북을 쓰면서, 내가 직장에서 느끼는 감정들을 하나하나 분석하게 되었습니다. 특히 '불안을 인지하고 해결하는 섹션이 정말 큰 도움이 되었습니다. 덕분에 직장에서 내가 무엇을 원하고, 어떤 부분에서 변화를 줄 수 있는지 명확해졌습니다. 이제는 매일이 지루한 일상이 아니라, 내가 원하는 방향으로 조금씩 바꿔나가는 시간이 되었습니다.
