이 책은 제가 그동안 몰랐던 내 감정의 패턴을 깨닫게 해주었습니다. 매일 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제공해 주어 실제로 내 삶에 변화를 주는 데 큰 도움이 됐어요. 바쁜 일상 속에서도 내 마음을 돌보고 싶은 분들께 강력 추천합니다
이웃집블루
