어쩌다 인스타그램에서 보게되었는데 정말 저에게 꼭 필요한 책입니다. 저를 온전히 돌볼 수 있는 소중한 시간을 준 마음 가이드 북에 정말 감사해요. 특히 하나의 책이 아니라 분절되어 챕터로 나누어져 있으니 하나하나 할 때 마다 뿌듯함이 정말 크고, 아 지금은 감정을 두드려보는구나, 아 지금은 생각을 보는구나, 나의 행동은 어땠지? 아 내가 정말 나에 대해서 무심했구나.. 느끼게 되는 것들이 명확해서 좋아요. 실제 상담에서 했던 것들을 셀프로 할 수 있도록 만들었다고 하셨는데 주변 지인들에게도 추천해주고 싶고, 선물하기도 좋을 거 같아요. 기회가 된다면 상담도 받아보고 싶네요. 좋은 노트이자 책 만들어주셔서 감사합니다!!
